二甲双胍什么时候吃最好

　　当布依族“六月六”的欢腾水花与篮球赛的激昂呐喊相融；当黄果树半程马拉松选手矫健的身影掠过城市街景；当樱桃采摘的乐趣与“甜蜜镇宁”夜市的人间烟火相映成趣……镇宁正依托创新的业态与生动的场景，加速推进农文旅体融合发展新格局，让城市魅力在交融共生中焕发蓬勃生机。

　　农旅深度融合 甜蜜场景“引力”强劲

　　丰富的旅游业态能满足游客多样化的需求，提升旅游体验，促进区域经济的发展，为旅游消费引流，让“头回客”变为“回头客”，“回头客”变成“长期客”。

　　品种繁多的优质农产品，是镇宁农业蓬勃发展的有力证明。依山而兴，镇宁得天独厚的自然资源打开了一个个农旅融合新场景。

　　从三月开始，围绕樱桃、蜂糖李、桃子等精品特色水果产业，镇宁各地以“春赏花夏摘果”为特色，因地制宜，配套完善基础设施等，探索“以果促旅、以旅兴农”的农旅融合乡村振兴路径。

　　丁旗街道桃源村依托邻近城区的交通便利条件，优化基础设施，打造桃源村桃花美景特色品牌。

　　游客在桃源村赏花打卡

　　沙子乡弄染村充分发挥当地李花资源与红色文化优势，打造“红色旅游+农业观光+研学”融合发展的新模式。

　　募役镇创新推出樱桃采摘小程序，方便果农与游客借助数字平台高效对接需求，改善游客采摘体验，拓宽樱桃销售渠道，推动农旅融合发展。小程序上线后，日均访问量突破1000次，显著提升了产业附加值。

　　白马湖街道永和村积极调整产业结构，鼓励村民种植樱桃、枇杷、杨梅等水果，形成季季有果摘的产业格局，同时建设农家乐、生态餐厅、烧烤露营等，完善基础配套设施，为游客提供多元化乡村旅游体验。

　　一碧万顷，茶香四溢。革利乡借力古茶树资源，探索开发茶旅产业链，完善休闲步道、灌溉设施等基础配套设施，不断探索茶旅融合，助推经济高质量发展的新路子。

　　江龙镇按照“龙头企业+配套”发展模式，引进专业化公司对新苑村十九孔桥景区进行打造运营。依托自然景观优势，在梭马村探索打造以垂钓露营为主题的民宿，打造朵卜陇村田园风光，茅草村茶山风光，有效推动江龙镇乡村旅游产业发展。

　　依托丰富的农业资源优势，镇宁大力发展休闲农业和乡村旅游，将农业生产与休闲旅游有机结合，进一步拓展农旅融合的深度与广度，助力乡村经济持续发展。

　　多元业态交融 “甜蜜镇宁”魅力十足

　　镇宁加速推进农文旅体融合发展新格局，持续开拓融合新场景与新业态，积极打造农文体旅融合品牌。接连不断的体育赛事和文旅活动持续释放着农文体旅融合魅力，重塑人们心目中的“诗和远方”。

　　依托得天独厚的气候资源，镇宁将黄果树半程马拉松这一世界级赛事品牌，与地方特产蜂糖李上市季、极具民族特色的“六月六风情节”以及充满烟火气的“瀑乡集市”有机串联，形成集体育竞技、农业丰收、文化传承和市集体验于一体的综合盛宴。

　　这样的“碰撞”多元又多趣，高品质的文体旅融合发展模式，串联起活态的文气、旺盛的人气和蓬勃的商气，让这座城市拥有了更多“打开方式”。

　　乡村篮球场上，哨声与助威声在上空交织，一场场“村BA”篮球赛不仅点燃了村民的运动激情，更成为镇宁各大乡村吸引八方游客的强力磁场。

　　如今，在镇宁，乡村篮球赛已成为众多村寨节庆活动的核心项目，更带动了拔河、民族歌舞、山歌对唱、乡村“春晚”“捉鱼捉鸭”等趣味活动的蓬勃开展。这些乡味十足的特色活动让乡土活力在欢声笑语中蓬勃释放。

　　精彩纷呈的活动为当地发展注入了崭新活力。今年上半年，短短数月间，掷球比赛、篮球邀请赛、布依戏水节、红色文化研学等42场次精彩纷呈的赛事与活动轮番上演，让游客在运动中感受文化，在文化体验中亲近自然。

　　“这些年镇上各种娱乐活动多了，大家聚在一起，别提多热闹了。”江龙镇东门社区居民陈安福感叹道，他家在镇上经营一家门店，每逢镇上有活动，周边游客的到来便让生意红火了不少。

　　这背后，是文旅体活动释放的巨大融合魅力。如今，这种“赛事搭台、文化唱戏、旅游增收”的模式，正成为镇宁文旅消费新常态。

　　沉浸体验显活力 服务提质留人心

　　夜幕降临，镇宁夜市的灯火次第亮起，美食的香气与游人的喧嚣交织弥漫，吸引着游客沉浸式体验“甜蜜镇宁”的烟火人间。高荡的篝火点亮璀璨星空，布依族歌舞与游客的欢声笑语在此回荡，独特的民族文化体验让游客流连忘返。天瀑步行街文化墙绘以光影勾勒出镇宁的山水风情与民族文化，吸引游客驻足拍照留念。

　　游客在特色乡村——高荡村体验竹竿舞

　　各大景区与文化场馆成为展示镇宁魅力的重要舞台。

　　夜郎洞景区在节假日推出优惠活动，别出心裁的“洞藏雅韵·潮起国风”洞穴音乐会，让传统溶洞景观与现代艺术碰撞出奇妙火花。

　　高荡景区依托原生态风貌和布依族文化，通过蜡染体验、升级布依族婚恋情景剧等，生动展现布依族文化精髓，大力推动文旅协同发展。

　　文化惠民持续加码，镇宁县域内文化馆、图书馆、体育中心等在假期开展丰富多彩的活动。县图书馆举办的“光影非遗秀镇宁·笔墨丹青绘盛世”专题展览，为市民献上文化大餐；布依族、苗族队伍在安顺古城“帮帮唱”活动中的精彩亮相；县民宗局在天瀑步行街举办2025“我们的节日·苗族四月八”活动，成功将镇宁绚丽多彩的民族文化推向更广阔的舞台，吸引八方宾客共襄民俗盛举……

　　引得来客，更要留得住心、赢得口碑。为此，镇宁积极邀请安顺市饭店协会、安顺市城市服务技术学院专家走进镇宁，为全县住宿行业管理人员开展专业服务培训，切实提升接待软实力。

　　在重点景区、酒店等游客集散区域，精心投放“镇宁文旅出行指南手绘地图”及宣传水牌，让游客轻松获取吃、住、行、游全方位信息，享受便捷无忧的旅程。

　　在此基础上，镇宁谋划涉旅项目67个，重点推进住宿配套等项目9个，总投资10.23亿元，进一步提升民宿品质，提升接待服务能力，甜蜜产业配套不断完善。

　　东西部协作资金注入，天印山文旅配套提质升级

　　“这几年，我们有一个明显的感受就是游客来镇宁可以游玩的地方多了，除了周边景区，现在可以逛夜市，到高荡等地感受民族风情，还有配套服务也有了明显提升。”今年新开业的嘉禧悦酒店负责人李玉红说道。

　　与此同时，镇宁的“甜蜜”故事，通过全媒体矩阵响彻四方。

　　“镇宁故事”安顺古城形象店、“宁宝儿”黄果树景区文创店，以及低空观光旅游、网红打卡墙、省级旅游休闲街区天瀑步行街的璀璨夜经济，共同构建了沉浸式体验的新矩阵。

　　线上，镇宁精心策划的“总要来趟镇宁吧”等话题，在抖音、微博、小红书等平台大力传播，阅读量突破300万，新增粉丝过万。围绕“吃住行游购娱”推出的深度攻略，有效解锁了线上流量密码，将“甜蜜镇宁”的魅力辐射至更远方。

　　从世界级赛事的激情到田间地头的甜蜜，从千年溶洞的回响到步行街区的烟火，从非遗传承的匠心到线上流量的增长，镇宁以农为基、以文铸魂、以旅彰形、以体赋能，走出了一条独具特色的融合振兴之路，不断激活了城市的无限魅力，“甜蜜镇宁”逐渐成为令人心驰神往、来了就不想走的“诗与远方”。